Il Kinesio Taping é una pratica che consiste in un bendaggio adesivo elastico (kinesiology tape) con effetto terapeutico bio-meccanico.
É una tecnica basata sul processo di guarigione naturale del proprio corpo, attraverso l’attivazione dei sistemi circolatori e neurologici. Ai muscoli non viene attribuito solamente il compito di muovere il corpo, ma anche il controllo della circolazione dei fluidi venosi e linfatici, temperatura corporea, etc.
La tecnica ha quattro principali effetti fisiologici:
- Corregge la funzione muscolare. Il Kinesio Taping è efficace nel ripristinare la giusta tensione muscolare. Facilita infatti la normalizzazione della funzione muscolare nell’ambito funzionale / posturale.
- Aumenta la circolazione del sangue / linfa. L’applicazione del tape provoca delle convoluzioni sulla pelle che sollevandosi favoriscono il drenaggio linfatico.
- Riduce il dolore. L’attenuazione neurologica del dolore avviene per riduzione della pressione e dell’irritazione sui recettori cutanei, grazie ad un riequilibrio della attività linfatica.
- Assiste nella correzione di allineamento dell’articolazione. La dislocazione di un’articolazione, dovuta alla tensione muscolare anormale, può essere corretta dal tape tramite il recupero della funzione e conseguentemente del corretto utilizzo della fascia.
Il Kinesio Taping riduce il dolore e facilita il drenaggio linfatico tramite il sollevamento della pelle. La superficie corporea coperta dal kinesiology tape forma delle convoluzioni sulla pelle aumentando lo spazio interstiziale. Appena il corpo si muove, il tape funzionerà come una pompa, stimolando continuamente la circolazione linfatica nella funzione di drenaggio, ottenendo anche un’attenuazione dell’irritazione sui recettori del dolore della pelle. Le applicazioni possono aiutare a ridurre l’infiammazione, il dolore, la fatica e il dolore muscolare, aumentare il ROM, correggere la postura, ridurre la possibilità di infortuni.
Il Kinesio Taping ha avuto negli anni un continuo aggiornamento basato sull’esperienza clinica e sulla ricerca di istruttori certificati in tutto il mondo. Viene usato in molteplici aree della fisioterapia e della riabilitazione come supporto ad altre tecniche migliorandone effetti e risultati.
Indicazioni:
- Trattamento di danni muscolari da sport.
- Trattamento dell’edema e gestione del dolore.
- Infiammazioni e rigidità articolari.
- Affaticamento muscolare.
- Supporto della correzione dell’atteggiamento posturale attraverso la facilitazione o l’ inibizione della contrazione muscolare di specifici gruppi muscolari.
- Postumi di traumi.